위암에좋은음식.위암치료●좋은음식으로위암치료하...

위암에좋은음식.위암치료●좋은음식으로위암치료하세요^-^

 

 

 

 

 

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위암에좋은음식.위암치료●좋은음식으로위암치료하세요^-^

 

 

 

 

 

위암에 좋은 음식

 

 

 

위암예방에 좋은 것으로 잘 알려진 음식으로는 위암 발생의 원인 중 하나인 아질산염을 제거해 주는
비타민c와미량 영양..소가 풍부한 신선한 야채와 과일들이 좋으며, 특히 귤, 오렌지 레몬 등의 감귤류에
비타민이 많이포함되어 있습니다.

위암에좋은음식은 무엇인가요?
이 질문에서 ‘위암에 좋은 음식’이란 위암에 좋은 음식 음식, 또는 위암에 항암 효과가 있는 음식, 혹은 위암
수술 후 식사 및 영양 관리에 적합한 음식 등으로 보다 구체적으로 표현할 수 있습니다.  
그러면 이 글에서는 많은 분들이 관심을 갖고 있는 ‘위암 예방에 좋은 음식’에 대해 알아보겠습니다.
식사 및 생활 습관이 위암을 비롯..한 여러 암의 발생에 중요한 원인 중 하나라는 증거들은 많습니다.
따라서 이러한 식생활 습관을 교정함으로 다소..나마 위암 예방을 기대할 수 있습니다.
위암 예방에 좋은 것으로 잘 알려진 음식으로는 위암 발..생의 원인 중 하나인 아질산염을 제거해 주는
비타민 C와 미량 영양..소가 풍부한 신선한 야채와 과일들이 좋으며, 특히 귤, 오렌지 레몬 등의 감귤류에
비타민이 많이 포함되어 있습니다.

그리고 활성산소를 중화..시키는 작용을 하는 항산화 성분들도 여러 실험들에서 위암 및 염증반응을 억제
하는 것으로 나..타나서 인체에서도 위암의 예방과 진행을 억제하리라 기대되지만 아직까지 신뢰할만한
임상시험이 이루어지지는 못..했습니다.

항산화제로 잘 알려진 것들..로는 비타민 C, E, A, 멜라토닌, 베타카로틴, 셀레니움 등이 있으며
녹차(플라노이드)나 적포도주(폴리페놀), 벌집   (프로폴리스) 등에도 항산화 성분이 풍부하게 들어있습니다. 

그러나 더욱 중요한 것은 현재..까지 위암의 발생을 높인다고 잘 알려져 있는 질산염 화합물의 함량이 높은

가공식품들과 훈제식품, 불에 태운 음식, 염분이 많이 포함된 음..식들, 그리고 맵고 짠 음식 등의 섭취를 삼가는

것입니다.

좀 더 자세히 열거하면, 햄, 소세지, 베이컨 등의 육류 훈제가공식품이나 연어, 청어, 대구, 굴 등의 어패류

훈제식품, 식품 첨가물이 많이 포함..된 가공식품, 염장 보관하는 식품들을 주의해야겠습니다.

그러므로 건강한 분들은 위암의 발생을 높이는 식품들을 가능한 피..하고, 신선한 과일과 야채가 충분히 포함된

균형 잡힌 식단을 섭취하는 것이 바람..직한 위암 예방법입니다. 그럼! 여..러분 모두 적절한 식생활 개선을 통하여

자신의 건강을 지키..시기 바랍니다.

위암은 한국인에서 가장 많이 생기는 암입니다. 또한, 위암으로 인한 암 사망은 전체적으로 폐암에 이어 두 번째로

많습니다.

비록 위암의 표준연..령별 발생률은 조금씩 줄어..드는 경향을 보이지만, 노령 인구의 빠른 증..가로 인하여 위암

발생건수는 현재도 증가 추세입니다.

2002년도 한국중앙암등록 자료에 따르면 위암에 걸린 환..자가 5년 이상 장기 생존할 가능성은 남, 여 모두

40% 정도..입니다.

이는 한국..인의 주요 5대암 중 폐암이나 간암에 비하면 좋은 편이지만, 유방암이나 대장암에 비하면 예후가

나쁜 편입..니다.

건강지킴이님의 파란블로그에서 발행된 글입니다.