담배와 협심증
담배와 협심증
흡연자는 관상동맥에 문제가 생기기 쉽습니다. 심장 마비에 걸리는 원인으로는 동맥 주변에 있는 근육이 수축할 때 나타나는 경련을 들 수 있습니다. 이런 현상이 나타나면 심장의 혈액 공급이 감소하고 차단됩니다. 흡연은 이런 경련을 발생시킵니다.
경련은 협심증을 유발시켜 결과적으로 심장의 혈액 공급을 방해합니다. 어떤 사람들은 동맥 경련으로 인해 협심증이 발현되기도 합니다. 이런 증상은 매우 고통스러울 뿐만 아니라 심장 마비를 유발시키기도 합니다. 흡연자에게서 혈관 경련 협심증이 나타날 확률은 20배 가량 높다고 합니다. 그러나 금연을 하고 6개월 가량 지나면 심장 마비가 발생할 확률은 격감됩니다. 금연을 하면 동맥 경화가 완화되는지에 대해서는 여전히 많은 논란이 있습니다. 하지만 혈액 공급이 원활해 지는 것은 확실합니다.
그러므로 지금 당장 흡연으로 인한 심장 질환에 걸렸다 하더라도 금연만 하면 상태는 완화된다고 할 수 있습니다.
흔히 빨리 걷거나 언덕을 오르거나 힘든 일을 할 때, 추운 날 따뜻한 실내에 있다가 갑자기 밖으로 나갈 때 가슴을 압박하거나 조이는 듯한 통증으로 나타납니다. 이와 함께 어깨나 팔, 목으로 통증이 뻗치는 경우도 있고, 목을 압박하는 듯한 증상이나 치통을 느끼는 수도 있습니다. 통증이 심한 경우에는 기운이 빠지면서 진땀이 나고, 호흡곤란, 울렁거림, 가슴이 뛰는 증상을 동반할 수 있습니다. 한 편 고령자나 당뇨병 환자에게 통증없이 유난히 숨이 찬 증상만으로 나타나기도 합니다.
협심증은 주로 육체적, 정신적 스트레스에 의해 유발되는 수가 많으므로 안정을 취하는 것이 증상을 가라앉히는 가장 중요한 방법입니다. 이전에 협심증을 진단받은 경우에는 구급약으로 니트로글리세린을 혀 밑에 넣어 사용할 수 있습니다.
만약 통증이 지속된다면 혈관이 완전히 막히는 심근 경색증이 의심되므로, 즉시 가까운 종합병원 응급실로 가야 합니다. 약물 치료는 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 돕거나 혈관이 완전히 막히는 것을 예방하도록 도울 수는 있지만, 동맥 경화증으로 이미 좁아진 혈관 병변 자체를 제거하지는 못합니다.
따라서 기능 검사 결과 이상이 있으면, 혈관 특수 촬영을 시행하고, 그 결과에 따라 풍선을 이용한 관상 동맥 성형술이나 혈관 이식 수술을 시행하여 증상을 개선시키거나 수명을 연장할 수 있습니다.
1. 식생활을 개선- 잡곡밥, 야채, 과일, 미역, 다시마, 멸치, 콩 등을 위주로 한 식사를 하도록
하십시오. 특히 불포화 지방산인 EPA가 혈소판 기능을 억제한다는 역학조사결과가 알려져
있으므로 EPA가 풍부한 정어리, 고등어, 꽁치 등의 등 푸른 생선을 많이 드시도록
하십시요.
2. 너무 무리하게 욕심을 내지 않고, 스트레스를 잘 해소하도록 하십시요.
3. 그 외에 일상생활 중에서 증상을 유발하는 행동 시 (아침 출근 시, 식후, 성행위 등) 신중히 합니다.
