재밋는이야기
불면증..인가요? 스트레스로 아파요
클릭의힘
2010. 1. 6. 15:52
불면증..인가요? 스트레스로 아파요
불면증..인가요? 스트레스로 아파요
이게 불면증일까요??;; 아아 그리고 스트레스로 여기 저기 아픈데 이건 어떻게 해야 할까요...ㅜㅜ
정말 피곤해요 피곤하구 지치는데 잠을 잘려고하면 한 시간정도는 계속 누워서 잠와라 잠와라 이러고 있고
잠깐 잠들어도 바로 깨요... 처음 2~3시간?자나? 1시간 잘때도 있고 그다음엔 1~2시간 간격?으로깨요 아침이 될수록 시간이 짧아지는.. 5시 넘어서면 30분? 20분?마다 깨구요..
이게 벌써 2달? 그리구 잠이 들었다고해도 대부분은 꿈을꿔요
작은소리에도 바로 깨구요 작은느낌에도 금방깨고...
제가 어린데요...
전에 학교 다닐때 제 방엔 벽시계가 없었어요
시계 초바늘소리에 잘때 한참고생해서 그냥 없애버리구요
자고있는데 쳐다보는 느낌은 아닌데 뭔가 느낌이 나서 눈을 뜨면 역시나 쳐다보고있구 아니면 누군가 왔구요
여러명이서 자면 옆사람이 깨면 저도 깨구...
뒤척이면 전 못 자구...
잠좀 자고 싶은데...
지금 스트레스를 받는일이 좀 생겼어요
과민성장염이거 같다는데 배가 부글부글 끓구 소화잘 안되구
질염이 스트레스 받으면 바로 심해지구... 잠가지 못잤더니 질염 더 심해졌더라구요...
어제 또 잠을 못잤는데요 눈에도 뭐가 나서 아파요ㅜㅜ 아아 저 한6~7kg이 갑자기 빠졌어요..이번에 잠 못자고 나서요...
낮에 일해야니깐 못 자는데 낮에 피곤해서 졸릴때가 있는데 또 잠시 잘려고 하면 또 잠을 못자구
일에도 방해되구 몸도 아프구 미치겠어요ㅜㅜ
