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장염에좋은음식.장염증상★장염에효과적인음식을추천합니다~!!
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장염과 설사
사람이 살아간다는 것은 에너..지를 끊임없이 소모하는 과정입니다. 37도의 체온을 유지하기 위해 우리 몸의 각 세포들은 일을 하고 열을 발생시킵니다. 그러면 이..러한 에너지의 원천은 어디일까요?
바로 음식과 공기 입니다. 인체로 말하면 소화..관과 호흡관입니다. 식사라는 과정을 통해서 소화관으로 들어온 음식은 위장 소..장 대장을 거치면서 소화라는 과정..을 거치게 되고 우리 몸에 필요한 영양분을 흡수하고 나머지 찌꺼기를 몸밖으로 배출하는 것..입니다. 이 때 흡수된 여러 가지 물질들이 우리 몸을 유지하는 에너지원으로 작용하기도 하고 우리 몸의 구성성분을 이루는 건축자..제로서 사용됩니다.
이러한 모든 영양분은 그 자체로서는 의미를 가지지 못합니다. 공기중의 산소와 결합하여야만 비로서 에너지를 발생시키게 됩니다. 그래서 소화와 호흡은 인체 에너지 공급의 두가지 원천이 되는 것입니다.
그 중 우리가 다루고자 하는 것은 소화입니다. 소화관은 그 주 작..용이 아래로의 운동입니다. 상에서 하로의 운동, 모든 음식은 소화와 연동 과정..을 거치면서 입에서 항문까지 일방통행..의 과정을 거칩니다. 이것이 역행되는 것은 모두 질병에 속합니다. 구토 탄산(쓴물올라오는 것), 트림등이 이에 속..합니다. 심지어는 초록색물이 올라오기도 합니다. 이것은 담..즙입니다.
설사는 크게 두가지 원..인으로 분류할 수 있습니다. 한증과 열증이 그것인데, 식중독 콜레라 장티푸스등과 같이 미생물감염으로 인한 급성..질환이 열증..에 속합니다. 열증으로 인한 설사는 그 증상이 급박합니다. 심한 설사와 고열 복통 탈수등의 증상이 수반됩니다. 대개 열증으로 인한 설사는 그 원인이 명확..하고 급성 염증(장염)을 동반합니다. 그리고 기간도 짧습..니다.
이러한 급박한 증상이 없고 원인이 명확하지 않으면서 수개월이상 설사나 묽은 변이 지속되는 것은 ‘한증’에 속합니다. 쉽게 말하면 장의 기능이 떨어진 것을 말합니다. 대개 대장의 기능으로만 설명을 하게 됩니다. 만성적인 장염을 동반하기도 합니다. 대장의 기능은 소화와 흡수를 마친 음식..물이 대장으로 넘어오면 마지막으로 수분을 흡수하여 변의 모양을 만들고 체내 수액의 양을 조절하는 작용을 함께 하게 됩니다.
그런데 설사가 난다는 것은 이..러한 대장에서의 수분 흡..수에 이상이 생긴 것을 의미합니다. 수분흡수가 이상이 발생하고 더불어 장액의 분비가 늘어나기도 하지요. 그래서 묽..은 변, 혹은 수양변(물같은 변), 설사가 유발되는 것입니다. ‘한증’설사의 특징적 증상은 배가 살살 아프거나 늘 배가 차다는 것입니다. 싸늘하다고도 표현합니다.
이것은 장내의 혈액의 흐..름이 느려졌다는 것을 의미합니다. 상하장간막동맥에서 나온 동맥혈이 위장소장 대장을 거쳐 하나로 모이게 되는데 이것이 간문맥입니다. 간문맥을 통해 복강을 지난 모든 혈액이 간으로 들어가는 이유는 처음에 말한 에너..지와 관련이 있습니다. 소화관을 통해 흡수..된 영양분을 간에서 다시 합성 분해 살균 저장하는 과정을 거치게 되는 것입니다. 그래서 간질환(간염, 간경화, 지방간)이 있을 때 다시 소화..관의 기능이 떨어지게 되는 것입니다. 간질환이 있으면 문맥으로의 혈액의 흐름이 나빠지게 됩니다. 그래서 복..강내의 혈액의 속도가 느려지고 산소가 부족해지고 저류되어 장의 기능이 나빠지게 됩니다. 또한 간의 질환이 발생하면 담즙의 분비에도 문제가 발생하므로 소화에도 장애가 일어나고 특히 육식을 하게되면 설사..를 하게됩니다.
정리를 하면, 만성적인 설사는 대개 ‘한증’의 설사입니다. 장의 기능..이 나빠져서 발생합니다. 수분흡수에 문제가 생긴 것입니다. 장의 기능이 나빠지는 원인은 가장 많은 것이 ‘음주’와 ‘스트..레스’입니다. 불규칙한 식사, 서구화된 음식습관등도 이에 속..합니다.
장은 사람이 살아가는 에너지를 받아들..이는 첫 번째 관문입니다. 장이 부실하여 에너지의 원천을 제대로 받아들이지 못하면 인체를 유지하는 에너지가 부족..해지게 되고 에너지가 부족하면 인체의 활동은 물론이고 보수 유지에도 문제가 발생하고, 장은 인체 면역력의 근간..이므로 면역력..에도 영향이 미칩니다.
그만큼 장의 건강이 중요하다고 말씀..드릴 수 있습니다.
