피부좋아지는법.피부관리▲단기간에피부트러블없애...
피부좋아지는법.피부관리▲단기간에피부트러블없애세요**
피부좋아지는법.피부관리▲단기간에피부트러블없애세요**
체질별 피부 보습관리법
아침, 저..녁으로 쌀쌀한 바람이 불고 있는 요즘 몸과 마..음은 건조하다. 특히 아토피 피부나 건조..성 피부가 가장 힘들어지는 계절이 바로 가을이다. 여드름 피부 또한 피지량은 많은..데도 불구하고 건조하고 각질이 일..어나게 돼 고민이 이만 저만이 아니다.
문제는 피부..뿐만이 아니라는 사실. 오장육..부에도 수분이 부족해지기 때문에 피부도 더욱 수분이 부족하게 되고 이로 인해 콜라겐이 약화..되어 노화를 촉진..하기도 한다.
그렇다면 가을철 피..부가 가장 원하는 것은 무엇일까? 정답은 바로 물! 몸과 피부에 알..맞은 수분을 공급..하는 것이 좋은 피부를 유지할 수 있는 최상의 방법이다.
한방에서는 수분이 부족해진 오장육..부와 피부세포에 수분을 보충..시켜주는 한약과 함께 체질별 피부..관리를 병행하는 것이 중요하..다고 보고 있다.
더불어 집에서 건..조한 피부에 수분을 공급할 수 있는 방법으로는 각 체질에 맞는 한방천연팩이 으뜸이다. 가을철 보습법과 집에서 할 수 있는 한방..천연팩을 알아보자.
▲ 태양인
태양인은 타고..난 피부가 좋고 백색을 띄는 경우가 많다. 중성 타입이 많지만 건조해지기 쉬운데 일교차가 큰 쌀쌀한 날씨일수록 피부에 보습과 영양을 꾸준히 공급..해 줘야 한다.
태양인의 수분 관리에 가장 알맞은 것은 ‘배 팩’이다. 배는 다른 과일에 비해 수분이 다량 함유..되어 있어 팩으로 사용할 경우 보습 효과가 크고, 비..타민E와 미네랄, 티아민 등이 거..칠어진 피부를 매끄럽고 촉촉하게 만들어 준다.
<만드는 방법>
① 하루 전 날 미리 해초 팩을 만들어 놓는다. 해초 팩은 물 1.5컵에 해초 가루 두 스푼..을 타 풀 형태가 될 때..까지 상온에 7∼8시간 놔둔 후 냉장 보..관한다.
② 배 1개를 껍질째 강판에 간다.
③ 갈린 배즙에 해초 팩..을 넣어 잘 섞어준다.
④ 골고..루 얼굴에 바른 후 15∼20분 후 물로 씻어낸다.
▲ 태음인
태음인은 주로 지성 피부가 많고 수분 상태가 좋은 편에 속하지만, 스트레..스가 쌓이면 여드름, 종기 등 피부 질환이 일어날 가능..성이 높다.
특히, 이마와 코에 여..드름이 나는 경우가 많고, 여드름이 나면 크게 곪아 흉터가 생길 수 있으므로 건조한 겨울철을 대비해 미리 보습관..리를 해주고, 쉽게 노화되는 피부를 보호해 줘..야 한다.
태음인에게 제격인 팩은 ‘귤 팩’이다. 귤에 함유된 플라..보노이드 성분은 혈관 벽을 튼튼..하게 해 건강한 피부를 만들어 주며, 특히 여드름, 기미가 많은 피부나 건조한 피..부에 비타민 보충제 역할을 하고 미백효..과까지 누릴 수 있다.
<만드는 방법>
① 귤을 가능하면 깨끗이 씻어서 껍질..째 믹서에 간다.
② 간 귤에 해초나 곡물 가루를 넣고 우유..와 함께 잘 개어 준다. 꿀을 한 큰스푼 넣으면 끈기가 생겨 팩으로 사용하기 좋아진다.
③ 얼굴에 골고..루 바른 뒤 15∼20분 후 씻..어낸다.
▲ 소양인
소양인은 대체..로 희고 밝으며 좋은 피부를 가졌지만 방심은 금물! 여드름 체질은 목..까지 여드름이 올라오는 경우가 많고 외출 시 자외선에 쉽게 자극을 받아 피부가 상하..기 쉬우니 자외선에 지친 피부에 탄력을 주어야 한다.
소양인에게 알맞은 팩은 ‘포도팩’으로 포도..당과 피부가 좋아하는 유기산 등이 풍부해 탄력을 잃고 주름 많은 피부에 도움을 주고, 자외선 등으로 자극 받은 피부의 미백..과 각질 제거에 그만이다.
<만드는 방법>
① 포..도알을 껍질째 잘 간다.
② 해초 가루(혹은 해초 팩)를 약간 섞어 걸..쭉한 형태로 만들어 준다.
③ 얼굴에 골고루 발라서 15∼20분 후에 씻..어낸다.
▲ 소음인
소음..인은 대체로 혈색이 누렇고 피부는 좋은 편에 속하나 자극에 약하다. 전체적으로 건성인 경우가 많지만 코와 이마 등에 여드..름이 간혹 날 수 있다.
소음인의 피부에 가장 필요한 것은 영양을 듬뿍 줄 수 있는 ‘대추 팩’이다. 맛이 달고 성질이 완..만한 대추는 피부를 매끄럽게 하며 노화를 예방해 준다. 특히 비장과 위 기능이 약해 피부 이상..이 쉽게 생기는 체질에 도움이 된다.
<만드는 방법>
① 건조한 대추 20알 정도를 준비한다.
② 생수 1ℓ에 대추를 넣고 은근..한 불에 1시간 정도 잘 달인다.
③ 물이 반 정도로 줄어들면 식혀서 가제로 거른다.
④ 거른 물을 병에 담아 냉장고에 보관하여 화장수로 사용한다. 단, 사용기간이 일주일을 넘어서는 안 된다.
⑤ 혹은 건조한 대추를 잘 갈아 꿀..과 잘 개어 팩 형태로 만들어 사용한다.
단, 한방천연팩은 집에서 비교적 손쉽게 할 수 있는 장점..에 반해 재료에 따라 피부에 자극을 줄 수 있으므로 내 체질과 피부 타입에 알맞은 것을 찾아내 주 1∼2회 정도 실행하는 것이 좋다.
