혹시 이런 증상 불면증 일까요..??

혹시 이런 증상 불면증 일까요..??

 

혹시 이런 증상 불면증 일까요..??

안녕 하세요~~~ 제가 요즘 잠을 제대로 자질 못 해서 힘들어 하는데 혹시 이런 증상도 불면증에 속하나 해서요..

 

제가 잘려고 누우면 잠은 안 오고 한두시간 뒤척 거리는건 기본이고 간신히 자도 새벽에 한두번 깨고 그러거든요

 

그러다 보니 아침이 늘 개운하게 일어나질 못 하고 회사에서 근무 하기가 힘들더군요..ㅠ.ㅠ;

 

이게 하루 이틀도 아니고 거의 10개월 정도 되가는데 미치겠어요~~ 잠을 잘 못 자니 하루 종일 두통에 눈의 피로

 

가 쌓여만 가서 짜증이 너무 나더라고요..

 

그래서 한번 수면 유도제를 먹어 본적이 있었는데 잠 보단 속이 거북하고 머리가 너무 아파서 한알만 먹구

 

안 먹구 있어요~~ 제가 격은 이런 증상도 불면증에 속할까요????  속한다면 어떻게 해야 하나요...ㅠ.ㅠ

 

요즘 잠을 푹 자고 개운하게 일어나는게 소원 이예요...ㅠ.ㅠ

 

아..  글구 요즘 매일 꿈을 꾸는데 이것두 상관이 있을까요????

건강지킴이님의 파란블로그에서 발행된 글입니다.