감기몸살.감기◆감기에효과적인음식을소개합니다★...

감기몸살.감기◆감기에효과적인음식을소개합니다★

 

 

 

 

 

 

 

 

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감기몸살.감기◆감기에효과적인음식을소개합니다★

 

 

 

 

 

감기에 걸리는 이유

 

 

 의학..자들은 아주 추운 극지방 사람들은 바이러스가 힘을 못 써 오히려 감기에 걸리지 않는다고 한다. 그러나 우리나라에서는 날씨가 추워지면 어김없이 감기가 유행..한다. 추..위가 저항력을 떨어뜨리기 때문이다.

기온이 떨어지면 따듯할 때보다 신체 유지에 필요한 에너..지가 30%가량 더 들기 때문에 체력 소모는 많아지면서 상대적으로 새로운 에너지가 쉽게 쌓이지 못한다. 따라서 체..력이 약해져 발병할 확률이 높아지는 것이다. 기관지 역시 수축되고 기관..지의 수축은 폐와 기도에 부..담을 준다. 여기에 날씨가 추워지면 바깥보다는 주로 실내에서 생활하다 보니 좁은 공간에서 쉽게 감..염되는 것이다.

또 기온이 낮아지면 피..부의 기능이 쇠퇴되어 분..비량이 줄어들고 바깥 공기가 건조해 자연적으로 분비되는 수분이나 기름기가 부족하다. 그래서 피부가 거칠어지고 손이 트기 쉽다. 추운 계절에 물을 사용하는 일을 한 후에는 핸드크림을 발라 주는 것이 좋다. 보통 우리..나라 사람은 기온이 12~13도 이하인 계절에..는 영양크림을 사용하는 것이 좋다고 한다.

피부가 젖어 있을 경우 열을 빼앗기게 되..는데 이런 현상이 반복될 경우 동..상에 걸리기 쉽다. 손발이나 몸에서 땀이 많이 나는 사..람은 동상뿐만 아니라 감기에도 잘 걸린다. 이미 동상에 걸린 사람은 하루에 3~4회 더운 물속에서 마사지 한 다음 비타민A, B가 함유 되어 있는 연고를 바르면 효과..가 있다.

 

건강지킴이님의 파란블로그에서 발행된 글입니다.