생리통이 심해서...(도와주세여~T^T)

제가 생리통이 심해서 일할때도 계속 엎드려 있구 누워있고 겨우 일하는데...

 

오늘 생리가 터졌어여......TT

 

아침부터 살살 아프기 시작하더니 이젠 절정을 달리네여 T ~ T

 

다들 그러시겠지만...아랫배 미친듯이 아프고 허리는 철사로 뼈를 쪼이는 것 같이 끊어 지게 아퍼요...흑

 

어지럽기까지 해여..TT

 

하루 계회 한지 어케 이틀만에...

 

지금 아침운동도 못하고 산타러 가야 하는데...너무 아파서 죽겠어요...

 

아침도 먹기 싫었는데...먹었어요...(웃긴건...먹다보니...많이 먹는...==;;; 왠지 먹고 나니 또 떙기네...)

 

운동 어케 해야 할까여...TT

 

생리통 조금 움직이는 것도 좀 힘들어요...

 

약먹어두 생리통 안 없어지구...(근육통 위주 진통제라 그런지..)

 

 

생리통 심할때 격한 운동 괜찮나여??

건강지킴이님의 파란블로그에서 발행된 글입니다.