팔뚝살이랑 종아리는 죽어도 안빠지네요 ㅠㅠ

몸무게는 165에 50 정도 되고

 

목표 몸무게는 47이에요

 

원래 53정도 나갔는데 운동해서 3키로 정도 뺐는데

 

뱃살은 줄어도

 

팔뚝이나 종아리는 여전히 우람하네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

 

아령운동도 매일하고 종아리도 주물러주고 하늘자전거도 매일 하는데

 

잘 안빠져요 ㅠㅠ

 

팔뚝과 종아리살 빼는 효과적인 방법 없을까요?

건강지킴이님의 파란블로그에서 발행된 글입니다.