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재밋는이야기

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얼굴살때문에.. 전진짜 몸은 괜찮은데요 살찌는데 얼굴에만 살이붙어서 얼굴이 진짜 볼살이 흘러넘쳐요...ㅜㅜ 얼굴살빼는방법은.....무엇인가요 ㅜㅜㅜㅜ힝.. 건강지킴이님의 파란블로그에서 발행된 글입니다.
얼굴살이 많은편... 얼굴이 잘 붓고.. 얼굴살도 잘찌고 많은편이에요... 제동생이 저보고 호빵맨이라고 해요.. 물론.. 남자한테 상처받은건 두말할거없구.... 일단.. 얼굴때매 고개도못들고 다니겠습니다; 자신감도 없구 열심히 빼서 이뻐지진않더라도 얼굴살줌 빠졋음 좋겠어요.... 건강지킴이님의 파란블로그에서 발행된 글입니다.
통통한 얼굴살 빼는 방법 얼굴살빼기 하나 - 안구체조로 눈을 맑게 1 . 눈을 똑바로 뜬 상태에서 눈동자는 정면을 향한다. 2 . 얼굴은 그대로 두고 시선을 왼쪽끝으로 두고 3초간 그대로 있는다. 3 . 시선을 반대쪽으로 향한 상태로 3초간 있는다. 4 . 이 같은 방법으로 위쪽/아래쪽도 같이 한다. 얼굴살빼기 두울 - 볼살 빼기 1 . 입을 닫은채로, 뺨을 부풀려 6초간 유지한다. 2 . 뺨을 오므려 6초간 유지한다. 3 . 이같은 동작을 반복한다. 얼굴살빼기 세엣 - 얼굴라인 이쁘게 만들기 1 . 얼굴 근육을 당겨 얼굴 라인을 이쁘게 만드는 동작으로 입을 크게 벌린다. 2 . 입을 크게 벌린 상태로 '아,에,이,오,우' 소리를 내어 발음 한다. 3 . 표정은 밝에 유지하여 얼굴 근육을 당긴다는 느낌으로 발음하도록 한다. 얼굴..
얼굴살 빼는 방법 좀 없어요? 다이어트해서 살 어느정도 빠졌는데 몸에 비해서 얼굴살이 그닥 많이 안빠졌네요ㅠㅠ 작은 얼굴도 아닌데 볼살까지 있으니 참...... 엊그제 친구가 살 많이 빠졌는데 얼굴이 상대적으로 커 보인다고 하더라고요. 경락은 받아봤는데 도저히 아파서 못하겠구 페이스요가 그런거 하면 좀 도움이 될까요? 건강지킴이님의 파란블로그에서 발행된 글입니다.
얼굴살빼는법.얼굴살빼는방법▶간단하게얼굴살없애... 얼굴살빼는법.얼굴살빼는방법▶간단하게얼굴살없애세요~~!! 고야차 보러가기 얼굴살빼는법.얼굴살빼는방법▶간단하게얼굴살없애세요~~!! 얼굴 살 빼는 방법 ●얼굴살 빼는 방법● ● 볼 통통 지방 과다형 → 페이스 스트레칭 문제성 얼굴 중 가..장 축복받은(!) 타입. 주로 살이 쪄서 얼굴..이 커 보이는 케이스로 꾸준한 다이어트와 페이스 스트레칭을 병행하면 비교적 손쉽게 슬림한 얼굴선을 가꿀 수 있다. 잘 붓는 타입이..라면 페이스 슬리밍 제품이나 부기 빼는 차, 지압 등이 효과적. ● 딱딱한 근육 발달형 → 경락 마사지 or 보톡스 질긴 음식을 즐겨 먹거나 한쪽으..로만 씹는 경우 많이 볼 수 있는 케이스. 경혈점을 자극해 경직된 근육을 완화시키고 보톡스나 고주파로 발달한 근육을 축소시키..는 방법이 베스트. ..
유방암 환자의 식생활 유방암 환자의 식생활 우리가 섭취한 음식물은 호르몬의 작용, 면역기능 등에 영향을 미치게 되는데, 과일, 채소 등은 비타민, 미네랄, 항산화물질 등을 많이 포함하여 신체의 기능을 보호하는 한편, 동물성 음식물은 음식의 가공에 따라 발암물질이 있어 암 발생에 관여를 하게 됩니다. 유방암 치료 후 환자의 식습관이 치료 결과와 관련이 있다면 유방암 치료 후 식습관을 변화시킬 필요가 있습니다. 그러나 반복적인 역학 조사에서 특정 음식물, 영양소, 혹은 비타민이 유방암과의 인과 관계를 연결시키지 못하였습니다. 그럼에도 불구하고 많은 환자들이 암의 완치를 위해 음식 섭취의 습성을 바꾸고 보조 요법을 추구하고 있습니다. 그러나 일단 시작된 암의 진행을 단기간의 음식 습관변화로 바꿀 수 없습니다. 그러므로 중요한 점은..
유방암 예방하는 모유 먹이기 유방암 예방하는 모유 먹이기 장윤희(우리아이 리포터) 모유는 백 번 강조해도 모자랄 만큼 아기에게 매우 중요한 영양의 보고이다. 게다가 모유 수유는 엄마에게도 이로운 점이 많이 있습니다. 출산 후 과도한 체중 증가를 막고 몸의 회복을 돕는 것은 잘 알려진 사실. 최근 들어 부쩍 늘어난 유방암을 예방하는 데도 효과적이라는 연구 결과가 그것입니다. 영화 ‘줄리엣을 위하여’는 임신 판정과 암 선고를 동시에 받은 한 여자의 고민과 선택을 깔끔하게 그려낸 프랑스 영화. 주인공 엠마는 첼로 베이스 연주자로 시몽과 동거 중입니다. 병원에서 임신 5개월이라는 소식을 듣고 뛸 듯이 기뻐하지만 유방암이 임파선까지 번져 치료하려면 아기를 지워야 한다는 진단을 받습니다. 다른 병원을 찾아간 그녀와 시몽은 암 치료를 병행하면서..
유방암 발생 확율이 높은사람 유방암 발생 확율이 높은사람 ▣ 폐경기 전후에 많이 발생하기 때문에 40~50대 여성에게 약70%가 발생하며,40대 이전에도 약20%가 발생되며, 30대초반 이전과 20대,10대에도 약10%가 발병되기도 한다. ▣ 유방암의 발생확률이 높은 사람 ◈ 직계가족중 유방암 환자가 있는 경우 ◈ 독신여성 ◈ 임신경험이 없는경우 ◈ 수유 경험이 없는 경우 ◈ 생리를 일찍시작한 여성이나, 폐경이 늦어진 여성 ◈ 비만여성 ◈ 5년 이상 피임약을 복용한 여성 ◈ 매일 술을 마시는 여성 ▣ 유방암 검사가 필요할 때 ◈ 딱딱하고 아프지 않은 혹이 만져질 때 ※유방암은 초기에 아무런 통증이나 압통이 없다가 갑자기 덩어리가 만져지기 시 작한다. ◈ 한쪽 가슴이 비정상적으로 커질 때 ◈ 유두가 들어가거나 비늘이나 습진이 생기는 ..

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