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재밋는이야기

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위암에좋은음식.위암치료■간단하게위암치료하세요... 위암에좋은음식.위암치료■간단하게위암치료하세요^-^ 흑마늘 보러가기 위암에좋은음식.위암치료■간단하게위암치료하세요^-^ 위암치료 우리 몸의 면역을 올리기 위해..서는 먼저 면역을 손상시키는 생활습관을 고쳐야 한다. 우리 몸의 면역을 손상시키는 주범은 스트..레스와 과식이다. 스트레스는 우리 몸의 자율신경계와 호르몬..체계에 혼란을 일으켜 결국 면역을 떨어뜨리게 된다. 스트레스를 받으면 산화스트레스가 증가하고 항산화 능력..은 떨어진다. 또한 과식도 면역을 떨어..뜨리는 것이 여러 가지 실험으로 입증되었다. 그 외에 면역을 떨어뜨..리는 원인은 잦은 음주와 흡연, 부적..절한 영양 등이다. 그러면 어떻게 면역..을 올릴 수 있는가? 그 첫째는 마음을 편안..하게 가지고 즐겁게 생활하는 것이다. 이는 웃음이나 ..
임신과 고혈압 만성의 고혈압 증세를 가진 대다수의 여자들은 임신하기 전에 필수적으로 고혈압에 대해 알아야 합니다. 고혈압은 신장 질환 또는 다른 의학적인 문제에 의해서만 기인하는 것은 아닙니다. 임신기간 중에 심한 만성적인 고혈압으로 인한 쇼크의 위험 부담을 줄이는 것이 가장 좋은 치료입니다. 임신하기 전에 의사 선생님과 상의하여 임신하기 전에 알맞은 혈압 조절에 필요하도록 건강을 재정비하도록 합니다. 가벼운 만성의 고혈압 치료라 하더라도 다른 기능의 저하를 불러일으킬 수 있습니다. 임신-고혈압의 특수한 형태-프리클램시아(또한 톡시미아라고 부르기도 합니다)는 논쟁의 대상이기도 합니다. 만약 가벼운 고혈압이 있고 의사 선생님이 생각하기에 임신 기간 동안 고혈압 치료를 받아야 한다고 생각하면 태아에게 안전한 약을 처방받아..
고혈압 관리 및 고혈압에 대한 오해 고혈압 관리 와 고혈압에 대한 오해 1. 목이 뻣뻣한 것은 고혈압 때문이다? ‘뒷골이 당긴다’과 같은 표현을 사용하며 목이 뻣뻣한 것을 쉽게 고혈압의 증상이라고 생각하는 경우가 많다. 그러나 목이 뻣뻣한 증상은 대부분 고혈압과 관련이 없다. 간혹 목이 뻣뻣한 증상을 일으킬 수 있는데 이는 갑자기 혈압이 증가하거나 매우 심한 고혈압일 때나 가능하다. 물론 목이 뻣뻣한 사람이 혈압을 측정하면 혈압이 높은 경우가 있을 수도 있지만 이는 원래 고혈압이 성인에게서 흔하기 때문이지 고혈압 탓은 아니다. 2. 죽염이 고혈압에 좋다? 죽염이 고혈압 등 만성성인병 치료와 예방효과를 지녔다고 알고 있는 사람들이 많다. 하지만 대다수 의사들은 죽염이 과학적으로 일반 소금과 크게 다를 것이 없다고 말한다. 특히 소금은 고혈압..
고혈압환자 주의 사항 조용한 살인자로 불리는 고혈압은 우리나라 성인의 5명중 1명이 고혈압 환자이다 고혈압은 아무런 증상없이 진행되다 갑자기 동맥경화로 이어지고 다시 뇌졸증이나 심근경색등 치명적인 합병증을 유발하는 무서운 성인병이다 심장이나 뇌 신장등 여러 장기에 합병증이 나타나기 이전에는 별 증상이 없어 초기 치료 시기를 놓치면 병이 악화 될 수 있기 때문이다 고혈압은 당장 증상이 없는데도 치료를 해야 하는 이유는 10~20년 뒤에 오는 만성합병증의 예방이 그 목적이다 신부전 심부전 실명 협심증이나 심근경색증 등과 같이 노년을 괴롭게 보내다가 생을 마치는 불행한 합병증이 오지않게 준비하는 것이다 그외 급성 뇌출혈과 같이 갑자기 혈압의 급격한 상승으로 뇌혈관이 터져 갑자기 사망 할 수도 있다 고혈압 환자의 주의사항 1. 고혈..
겨울철 고혈압 오해와 진실 겨울철에는 고혈압에 대한 관심이 높아진다. 추운 날씨로 인해 혈관이 수축되기 때문에 압력이 높아지기 때문이다. 국민고혈압사업단과 함께 고혈압에 대한 오해와 진실에 대해 알아본다. 1. 혈압은 평생 똑같다(X) 혈압은 하루에도 수시로 변하고 계절에 따라 다르다. 따라서 평상시 큰 이상이 없는 사람이더라도 일년의 한 번 정도는 병원에서 혈압 측정을 하는 것이 좋다. 경구용 피임약이나 에스트로젠, 스테로이드, 갑상선 호르몬 등 호르몬 제재를 복용하는 사람도 주기적인 혈압 측정이 필요하며 과다한 음주자나 흡연자도 자주 혈압을 측정해야 한다. 2. 혈압 측정시 편안 자세가 좋다(X) 혈압은 5분 이상 휴식을 취한 후 앉은 자세 혹은 누운 자세에서 팔을 심장 높이로 맞추고 측정해야 한다. 이때 다리를 꼬거나 팔짱을..
고혈압에 관한 건강상식 사실 고혈압에 가장 큰 원인은 잘못된 식습관이라 해도 과언이 아닙니다. 고혈압을 이길 수 있는 가장큰것은 아무래도 식습관과 고혈압에 좋은 음식을 섭취하는 것입니다. 그리고 적당량의 운동입니다.(가벼운 조깅을 꾸준히) 식습관은 너무나 당연한것이라 간단하게 말씀드리자면, 일단 간은 되도록 하지 않고 먹습니다. 그리고 입맛이 없더라도 꼭 시간밥을 먹으려 노력하세요. 인스턴트음식 삼가하고 카페인이나 음료같은것은 되도록 안먹도록 하세요. 대신에 고혈압에 좋은 음식으로 마가루를 꾸준히 드시면 좋습니다. 마가루 같은 경우는 고혈압에 아주 좋은 음식으로 알려져 있는데요. 마가루를 물에타서 아침, 저녁으로 타마시면 고혈압예방과 치료에 많은 도움이 됩니다. 마가루는 지방과 콜레스테롤을 분해하고 동맥경화와 고지혈증을 예방해..
고혈압의 증상과 민간처방 고 혈 압 증상 ; 체질에 의한 원인이 있고/생활환경과 유전에 의한 생리적인원인 증세; (1)아침에 일어나면 머리뒤쪽이 무거우며 머리가 개운치 못하고 통증이 있는듯하다 (2)뇌속의 혈액이 활발치 못하여 귀가 멍멍하듯 하다 (3)손과 발에 혈액 순환이 나빠져 손발이 저린다 (4)산성식품을 과다 섭취하여 주로 오는 비만증 및 환절기로 인한 스트레스 긴장 감정의 동요 등으로 갑자기 얼굴이 창백해진다 (5)심장병, 신장병, 동맥경화, 당뇨병, 임신증독,갱년기장애 뇌 등의 이상으로 오는 증세도 있다 (6)담배의 니코틴 원인으로 혈당치가 서서히 변하여 혈압이 상승함과 술로 인하여 흥분 또는 감정이 높아져 자제력을 잃거나 피로, 불면증,빈혈 등의 증세도 있다 처방; (1)다시마를 깨끗이 씻어 날 것으로 먹어도 효과는..
고혈압낮추는방법.고혈압치료★쉽고빠르게고혈압치... 고혈압낮추는방법.고혈압치료★쉽고빠르게고혈압치료하세요^ㅡ^ 흑마늘 보러가기 고혈압낮추는방법.고혈압치료★쉽고빠르게고혈압치료하세요^ㅡ^ 고혈압낮추는방법 ●고혈압은 기억을 해친다. 나이..가 들면서 뇌에 가장 위협적인 건 고혈압때문에 생기는 뇌졸증이다.고혈압은 뇌졸증을 일으키지 않더라도 미묘하게 뇌를 손상시켜 정신 기..능에 장애를 가지고 올 수 있다. 스웨덴 과학..자들은 고혈압이 '인식 기능에 손상을 가지고 올 수있다'사실을 입증했다. 이들은 20년전에 고혈압 판정을 받은 50대의 남자..들을 최근에 다시 검사..해본 결과 정신 기능이 크게 저하되어 있다는 걸 알아냈다. 그 가운데에서도 최저 혈압이 105mm/Hg 이상으로 높은 사람들이 가장 큰 손상을 보..였다. 반대로 최저 혈압이 70mm/Hg 미만으로..

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