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재밋는이야기

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갱년기증상.갱년기치료☞좋은음식이건강을지킵니다... 갱년기증상.갱년기치료☞좋은음식이건강을지킵니다★乃 홍삼 보러가기 갱년기증상.갱년기치료☞좋은음식이건강을지킵니다★乃 갱년기 증상과 갱년기 치료 갱년기 증상 치료 콩 한 컵은 호르몬제 한 알 효과 독일 프랑크푸르트에서 북서..쪽으로 약 200㎞ 떨어진 에센. 탄광이 많은 이곳의 에센대학 부속병원 통합의학센터를 찾은 것은 지난해 12월 중순이다. 이곳의 게오크 슈판(내과)박..사는 갱년기 질환을 생약요법(phytotherapy)과 동종(同種)요법(homeopathy) 등 자연요법으로 치료한다. 여기에서 3년 전부터 심한 갱년기 증상에 시달려 왔다는 중학교 교사 사비니 헤르만(51.여)씨를 만났다. 그는 "이곳에 오기 전엔 수업을 하기 힘들 만..큼 얼굴이 화끈거리고 땀을 많이 흘렸다"며 "내 체질에 맞는 펄사틸라..
한국인의 건강 적신호 제1호 동맥경화증 4~50대 부터 찾아오는 소리없는 살인자 - 한국인의 건강 적신호 제1호 동맥경화증 ◈ 동맥경화증 ◈(動脈硬化症, arteriosclerosis) 우리 몸의 피 속에 콜레스테롤이 넘쳐나면 동맥(심장에서 온 몸으로 혈액을 나르는 혈관)벽의 안쪽에 있는 내막 안으로 침투하여 동맥벽에 기름기가 쌓이게 되고 동맥벽이 두꺼워져 점차 동맥의 내경이 좁아지면서 피의 흐름에 장애가 발생하게 된다. 콜레스테롤과 이를 섭취한 세포 등이 축적되면 혈관안쪽으로 점차 돌출하는데 이를 죽종이라 하며 그 주위가 섬유화되면 동맥벽이 점차 돌처럼 단단해져 이를 죽상동맥경화(큰 동맥 내면에 끼인 기름기가 마치 죽과 같다하여 죽상 경화증 )라 하는데 흔히 이를 생략하여 동맥경화라 칭한다. 동맥의 탄력이 떨어지고 동맥에 혈전(핏덩어리) 등..
♨아이들도 동맥경화증 생길수 있다. 고콜레스테롤과 당뇨병 등 심장병 위험 요소를 지닌 아이들이 동맥이 좁아지고 경화되는 등 성인에게 나타나는 증상을 보이고 있다는 연구 결과가 나왔다. 성인이 되어서 나타나는 심혈관 질환을 사전에 막기 위해 조기에 이들에 대한 예방적 치료가 필요하다고 한다. 연구에 3630명의 어린이들 자료를 분석한 결과 심장병 위험 요소를 지닌 아이들의 동맥 벽이 건강한 아이들에 비해 두꺼워지고있는 것이 드러났고, 이들에 대해 스타틴 계열 약물 등 콜레스테롤을 낮추는 약을 적극적으로 처방할 필요가 있다고 말했다. 미국내 과체중 아이들의 비율이 1980년 이후 세배로 늘어나 18%에 달하고 있다고 밝혔다. 건강지킴이님의 파란블로그에서 발행된 글입니다.
동맥경화증에대하여..~ 동맥경화증의 예방 동맥경화는 오랜 세월에 걸친 생활습관과 신체조건으로 생기는 결과이므로 일단 발생하면 원상으로 회복되기를 기대하기는 어렵다. 따라서 예방만이 효과적이 치료방법이다. 가능한 한 모든 위험요인을 제거 또는 감소시키는 것이 예방 및 진행을 막는 방법이라 하겠다. 고혈압이 있는 경우는 의사의 판단에 따라 치료하되 가능하면 24시간혈압이 어느 시간에 측정하든 140/90mmHg 이하로 유지되는 것이 좋다 혈중 콜레스테롤은 220/mmg% 이하가 더 바람직하다.220/mmg%이상의 혈중콜레스테롤을 가진 사람은 동물성 지방섭취의 제한, 표준체중 유지, 규칙적 운동 등 우선 생활요법으로 정상 콜레스테롤 수치로 돌아가도록 노력해야 한다. 콜레스테롤이 많이 포함된 음식은 계란 노른자, 동물의 뇌, 간, 콩..
동맥경화증 – 동맥경화증은 모든 심장질환의... 진단 서구화된 기름진 음식이 현대인의 혈관을 병들게 하고 있다. 혈관 질환은 그 기능의 70 퍼센트 이상을 상실했을 때 비로소 이상 증세를 느끼며 증상이 나타나면 이미 정상 상태로 돌이킬 수 없는 경우가 대부분이다. 동맥경화증은 동맥 벽의 탄력이 사라지고 벽이 두꺼워져서 딱딱해지는 질환으로 특히 죽상 동맥경화증(Atherosclerosis)이 가장 흔하며 일반적으로 죽상 동맥경화증을 동맥경화증으로 부른다. 죽상 동맥경화증은 죽상종(atheroma)이라는 물질이 동맥 벽에 침착되는 것으로 죽상종은 콜레스테롤을 비롯한 여러 지방성분, 그리고 지방성분을 탐식하는 세포들로 구성되어 있다. 동맥경화증을 가시적으로 증명하기는 쉽지 않다. 다만 심전도, 혈관조영술, 초음파 검사 , MRI 검사 등을 통해 혈관이 좁아..
동맥경화증을 +예방+하는 식물성 기름★ 동물성 기름과 달리 콜레스테롤이 들어 있지 않을 뿐만 아니라 혈액 속의 콜레스테롤을 조절한다 식물성 기름이라고 하면 얼른 참기름만을 생각하기 쉬우나 값싸고 좋은 식물성 식용유가 얼마든지 있다. 콩기름, 유채기름, 면실유(목화씨기름), 들깨기름, 쌀겨기름 등이 모두 다 식용이 될 수 있는 좋은 기름이니 구태여 속임수 많고 값비싼 참기름에 연연하지 말고 이런 기름들을 식용으로 많이 사용 하도록 권하고 싶다. 식물성 기름이 건강에 좋다는 것은 동물성 기름과 달리 동맥경화증이 원인이 되는 콜레스테롤이 들어 있지 않을 뿐만 아니라 혈액 속의 콜레스테롤을 조절해서 동맥경화증을 방지하는 작용이 있 어서이다. 그와 같은 작용은 식물성 기름의 주성분을 이루고 있는 리놀산, 리놀레인산, 아라키돈산 등의 불포 화지방산 대문..
동맥경화증.동맥경화증증상◐동맥경화치료를위한음... 동맥경화증.동맥경화증증상◐동맥경화치료를위한음식추천합니다~~~!!!!       홍삼 보러가기★      동맥경화증.동맥경화증증상◐동맥경화치료를위한음식추천합니다~~~!!!!   ★동맥경화증 증상★  정의 혈관의 내벽..에 지방, 주로 콜레스테롤이나 중성..지방 등이 쌓여서 혈관이 좁아지고 단단해지는 병. 이러한 혈관은 탄력이 없으므로 파열되기 쉽고 혈관이 좁아지므로 혈액순..환에 장애가 온다. 일종의 노화현상..으로서 정도의 차이는 있지만 모든 노인에게서 볼 수 있다.동맥경화증증상 • 합병증을 수반하지 않을 경우에는 동맥경화가 상당히 진행되었더라도 특별한 증상이 나타나지 않는다. 따라서 조기에 발견하기 어렵다.• 수축기의 혈압은 높아지나 이완기의 혈..압은 오히려 낮아진다.합병증 • 고혈압 : 동맥혈관이 ..
여드름 관리의 최대변수, <스트레스> 여드름 관리의 최대변수, 스트레스... 여드름은 피지선과 밀접한 관계가 있다고 했다. 이 피지선은 땀의 분비, 호르몬 분비와 밀접한 관계가 있고 스트레스를 받으면 각종 물질 대사가 흐트러지고 몸에 불균형이 찾아온다. 이런 증상은 곧장 피지선에도 영향을 미쳐 혈행이 둔화되고 노폐물의 배출이 적절히 이루어 지지 않는 2차, 3차 파장을 가져온다. 한번 흐트러진 몸의 균형은 좀처럼 쉽게 제자리를 찾지 못한다. 무엇이든 예방이 중요하고 평소 꾸준한 관리가 중요하다. 무리하지 않으면서도 꾸준한 스트레칭과 요가, 산책 등의 휴식 활동과 휴대폰도 꺼두고 5~10분 정도 명상을 할 수 있는 릴렉스 타임을 하루에 한 번 정도 가져서 몸에 스트레스의 양을 덜어내도록 하는 것이 여드름 관리의 가장 좋은 방법이다. 그 어떤 ..

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